第几天了\(‵▽′)>:371
早餐:无糖优酪乳约100cc(估55k)
午餐:韩式海鲜面+青菜(估550k)
午点:卡乐比薯条(105k)+巧克力螺面包(估350k)
晚餐:饨馄面(估650k)
运动:路跑5.31K(APP显示消耗231卡)
喝水量:开水未知+红茶(估200k)
今天的心情:热量估计吃了1910卡。
1.没想到感觉没吃什么，也吃了不少卡。
2.又去跑了5点多k，其实觉得跑好久喔。

明天我也要运动

好厉害喔! 我好久没跑步了

天气热体温马上就飙高,我也是很快就觉得跑很久了orz