早餐:法国面包切片*2.橄榄油 450
无糖豆浆.黑枣*2.苹果.凤梨.小黄瓜
午餐:杂粮炒饭 450
(葱.蒜.红萝卜.菜豆)
晚餐:青菜拌面 300
蛋花汤 100
total:1300cal
运动:x 1150cal
今天的心情: