第几天了\(‵▽′)>: 2014/05/29 第 9 天，64.5 kg
早餐: 鲔鱼蛋汉堡，热红茶
午餐: 鸡排便当
晚餐: 面疙瘩
运动: 慢跑 8800 公尺 + 快走 1500 公尺
喝水量: 约 2000 cc
今天的心情:
昨天跑步有比较大的突破，但觉得很累，且晒伤了。
今天就起个大早（5:10），趁太阳还没露脸时去跑步，
因为昨天的“跑五圈走一圈”觉得很疲累，
今天就改成“跑4.5圈走0.5圈”，发现轻松许多，
就这样跑加走了25圈操场，算起来运动有超过一小时。