第几天了\(‵▽′)>: 第23天 45.8kg 终于到45开头了
07:40 半个面包 + 咖啡林凤营鲜奶茶 微糖 300ml (自制)
12:00 一根香蕉 + 全家夯蕃薯 20元 + 波蜜果菜汁 400ml
14:30 蛋饼一个
20:30 半个牛肉馅饼 + 2颗小笼包 + 3个煎饺 + 4块小臭豆腐 + 一个西瓜
运动: 睡前床上抬腿 至少5分钟
喝水量:3000cc (好棒噢! 给自己掌声鼓励)
今天的心情:今天起床量体重被自己的体重给吓到了 45.8kg
因为46.2kg ~ 46.8kg 徘徊了将近一年
太久没有看到45开头的体重了，希望我可以持之以恒保持着
但是我有一个坏习惯就是
觉得自己好像稍微瘦了一点，就有想大吃大喝的念头出现
端午节要到了‧我最爱吃粽子了。
明天终于预约到看牙齿了 智齿搞得我好疼 >_____<