(手机排版伤眼勿怪QQ)
前提：目前为大四准毕业生，因前阵子做了一份文书处理类的打工，在过程中无论是同事
间关系、处理能力、学习能力上都遇到很大的挫折。
在网上搜寻提高专注力方法时，偶然发现ADHD这个状况，做了量表后进而求助医师，然后
拿到了利他能。
求问：一颗10mg的利他能，你们一天量都吃多少才有效？吃了有效的人可以分享有什么显
著的差异吗？
我从一开始一天上午5mg/下午5mg，增加到15mg/15mg，今天尝试一次三颗（30mg)，没感
觉明显副作用，专注力也没什么差别 ，例如骑车骑一骑回神就离原先要右转的地方超远
......（干
Ps医师有说身体没有不适的话可以尝试自行增加药量
Ps2 加量吃药心悸状况还行，5mg/5mg时试过配咖啡也无感（看到有人说有fu,所以才尝试
，但心悸状况明显）

你考虑要不要换别种药物，我自己吃利他能会心跳加快、专注力提高、思考速度变慢、食欲不振 副作用以上我都是一次吃10mg量；后来有换过利他能长效型20mg但20mg药剂太重造成过度集中、很容易恍神、头有点不舒服(第一次服用)我吃这些药剂都会容易睡不着，目前都是靠运动增加集中力，除非要工作或是学习新东西就会吃一颗。我对于药物蛮敏感吃一点点就蛮有效果的

听起来是近期工作的困扰，而不是从小有ADHD的情况

你先吃10 隔一段时间再吃10 格多少时间要自己试验

如果没效果要跟医生反应我自己是不会吃太多，吃太多反而是药物控制你你自己要思考这件事情我自己有加Fb社团，团员也是跟医生反应，医生换别种药物给他使用就好很多

请问是加什么社团呢？ Fb看到的大多还是儿童的居多，希望能有茶会之类的

可以办新的脸书帐号加入这些社团XD

冒昧问您体重大约几公斤呢？其实不太建议这样的服药方式，医生让你自由调整药量也是满奇怪的....建议换一间看欸@@

认真回，我初期诊断出ADD时也是生活上发现压力越大恍神越严重、处理能力下降到接近零。确诊前没有朝这方向想过，后来到投医时其实要解决的已经不单纯只有ADD的问题了。利他能只改善生理问题，你可以对自己实施观察日记纪录用药量和细微的转变，服用利他能改善生理的同时也应该要做一点心理的复健和搭配，降低压力源才是首要目标而非单纯提高剂量，这样才能真正解决恍神发作次数和其它连动问题。