各位前辈大家好
我学之前了解逆走周天会上火
所以要顺周天逆周天各一半
那如果身体无意识地就一直自己走逆周天
考虑到上火的问题
需要刻意专注意识的增加一半的顺的周天吗？
谢谢所有的指点喔