请问前辈气功的动功与静功练习时间比例如何分配较佳?小弟我目前习惯在练气功前，会
先做约6分钟的立式拉筋，再做20分钟动功+40分钟静功...不知这样的练功时间流程有无
再需调整的部分?感恩!