练气功有段时间了
但一直没有什么特别感觉 （先前有发过文）
感觉真的很深奥
还是常怀疑自己有没有用错了方法？
最近在练腹式呼吸的时候 有新的困惑
老师最常讲的就是要在将气吸到丹田
意念要放在身体后面腰部那边（屁股方面一点）
所以有段时间，吸气时一直吸，然后想着吸到这个位子
但之前看了几本书 发现有些书写的意思好像是
说吸气的时候要用意念试想着将气慢慢的由鼻子 口腔 喉咙 胸 一路往下
要有这种试想（意念）的过程气才会往下 但这个方式我也觉得挺不解
因为我持续呼吸的时候并无法持续将这口气往下带
大概只能鼻子一直吸 吸到满的时候 这口气在口腔附近
再一路往下 但这样的话和老师讲的 我只要将意念放在腰部那边好像又不一样
感觉意念是很抽象的词 可以解释为“用力专心想”？
而且执行过程也都不确定有没有到位
不知是否有版友可分享
谢谢