就小弟所知混元桩出自形意拳(虽然是意拳王乡斋大师广传混元桩)，而就形意拳的观
点收式有时比起式还重要，因为收式做得好刚刚练习的东西才可以滋养身体；达到健身
效果。
而意念的改变可以导致练习效果与内涵的不同，即便外形相同喔。
如果你有兴趣，可以找我研究，我有带一些学生在练习。