[品牌]桂格
[名称]桂格大燕麦片
[内容物]麦片
[购买地]家乐福(大买场几乎都有
[价位]视店家
[评价]（优、佳、劣）优
[分享]
吃麦片对身体好 但是不会弄吃起来真的恶心的要命
稍微分享一下整理一下我在租的小房子自己的吃法 就不用回文的方式了
材料几乎都在家乐福或是全联
另外 我还是PTT新手 不太会PO图 请见谅
一。有厨房的状况下
1.焗蛤蛎海鲜燕麦
材料:约一人份
开水(三碗半
罐装燕麦(两碗
蛤蛎汤罐头(半罐 全联有在卖 牌子忘记了
焗烤用起司条(半碗 想吃爽起司可以多一点
2种罐头海鲜(半罐 依个人喜好 我通常是用鲔鱼 如果是用茄汁晴鱼 那汤罐头
就换成罐头的番茄意大利面酱
黑胡椒粉少许
罐头醃黑橄榄(少许 可加可不加
做法:先烧开水 然后把蛤蛎汤罐头加进去 搅拌均匀
之后再加入麦片让麦片去吸蛤蛎汤 转小火
接下来 把海鲜罐头跟黑橄榄加入搅拌均匀 (要搅动不然会焦底
倒入陶瓷容器中后 铺上起司放入烤箱烤 最后洒上黑胡椒
2.鳗鱼盖燕麦
材料:红烧鳗鱼罐头(一罐 同荣
笋子罐头(半罐 同荣
燕麦(两碗
鸡蛋(一个
洋葱(半个 可要可不要
酱油+味霖(两大匙
罐装三岛香松(少许
做法:烧开水加入酱汁两大匙(加入鳗鱼罐头的酱汁 很好用@@
滚了之后 放入洋葱 跟蛋
麦片用热水冲开(不要太烂 等一下可以吸酱汁
把煮好的酱汁洋葱蛋铺上去 摆上笋子 洒上香松 就OK
二。没厨房
基本上@@
可以搭配软式罐头 现在很多 有凤梨排骨 很多口味 牌子好像有日正
爱之味吧 详细的可以站内信问我
小北百货就很多
先分享这样
欢迎多多指教喔