看了大家讨论后整理了一下思路
灵米很微妙的原因:
1. 假设一年一收，灵米内涵的灵气量肯定相较于其它灵植物来说是更少的，更别说看过几?
2. 需要灵米的人都是低阶修炼者，种植也是低阶修炼者。吃灵米的灵气吸收效率应该是处?
3. 变成低阶修炼者浪费自己修炼的时间，浪费自己修炼用到的灵气资源(灵米肯定也要灵气
4. 灵米的种植难易度很低、灵气转化效率低、价值相对很低，是给低阶修炼者的。
比打坐好的话，就不会有辟谷前才吃的这个说法了吧？
当然比较合理的情况是灵米植物能在灵气稀薄的环境下吸收游离的灵气云云，导致吃灵米的效率比打坐好。
5. 花一堆时间种米吃米喝灵酒吃灵肉拉灵屎(虽然没作著描写，不过没辟谷代表有进有出吧？)
我是在看农村文还是修仙文XD