https://youtu.be/n08d9HhcCxY
God damn it!
电话那头传来妳的哭声：“我只是想找一个爱我的人，只爱我一个。为什么这么难...为
什
么我总是遇到这种事...”
我可以像一般的好朋友安慰妳，和妳同仇敌忾。或是生气地骂妳傻，希望可以把妳骂醒！
但是...然后呢？
把错怪在这些该死的惯于说谎的用交往骗泡的男人身上吗？或是仇女心态地说这些都是妳
自找的吗？
这些...这些真的都无济于事，不管是把责任怪到对方，或是责怪自己，都没有用，不管
要
把错丢给谁承担，那只能在表面的外皮贴上ok蹦，但实质的问题还在，那深处地匮乏让妳
就像飞蛾扑火......可能要受过很多很多次伤，才突然醒过来...走过对于爱的不信任，
走?
自我厌恶，走过那些千疮百孔，才突然决心不再逃避往自己的内心深处里挖。
社会制约和小我的运作总是暗示我们区分黑与白、好与坏、是与非，我们总是希望我们是
在社会制约下扮演着正义的那一方、我们总是喜欢让自己成为受害者而不是犯错的那一方
。
但是在感情的世界里没有对与错，所有的是非对错都只是事后的合理化，硬要在这段感情
故事上分类、分角色贴上标签，但是...
谁有错谁就有权
当我们把伤害的责任丢给他方，把自己情绪的痛苦和难过全数要对方承担，也许当下会比
较轻松，但避开面对自我的机会，也避开了认识自我和成长。
在每一道伤口的表面敷药，以为下次就不会再跌倒了...但每一次受伤都是独立事件，也
许
只是意外；但如果不只是意外呢？如果我们本身没发现“我们其实默默地已经对这些伤害
和痛苦上了瘾呢？”
对于痛苦上瘾，不断地喂养那残缺的小我，为了让小我假装真实，不断地让肥皂剧在真实
人生中不停上演...
小我无关对错，它只是不明白，只是我们不愿醒来...
坦白地说，妳的痛苦并不是一次又一次的遇人不淑而被骗。而是妳明明知道他在骗妳，却
不由自主的蒙蔽自己的心。在感情里，我们只谈感觉不谈逻辑，当下妳是知道的，妳也感
受得到他骗妳交往只为了和妳上床，但是当妳感觉来了，妳愿意赌那万分之一的真心的可
能！而妳总是赌输了......所以事后妳开始怪他坏，过一阵子再怪自己笨...但是，女孩
听?
，妳并不笨...
妳是知道的...
真正的痛苦是 妳不愿意面对妳刻意忽略妳的内在感受，妳对自己的真心也说了谎！
最痛苦的不是他骗了妳！而是在妳的潜意识里甘心被骗！然后再事后对这个感受视而不见
，继续欺骗自己！
妳编写出的人生剧本，充满了伤痕，总是成为感情里的受害者，这样的模式不断的上演着
，内心深处的源头要妳成为被情绪操弄的行尸走肉，情绪的驱动力无比强大，当下的合理
化和事后的借口跟剧本只是让妳逃避去面对痛苦的根源...
我知道妳受了伤，我知道妳很痛苦，但我们每个人都曾经受过伤，我们都在痛苦中学习成
长，不要再编故事下去了，如果那些过往的创伤，对我们有什么真实的意涵在，那绝对不
是合理化现在的苦难，而是，这个创伤的记忆是怎么驱动我们最强大的情绪，让我们一次
又一次地在当下无意识地断片，往火堆里走去......
去意识那个无意识，去面对那个妳一再逃避的创伤记忆，靠妳自己去满足妳情感的窗口，
而不是借由一段又一段的重蹈覆辙的罗曼史来累积痛楚，让小我茁壮，让受害者思维烙印
在妳的身份认同上。
女孩...妳并不笨
妳没有做错什么，停止对内自我厌恶，也停止向外寻找救赎...
这是妳的人生故事...这是属于妳的剧本...妳有全然的力量去面对这个被妳压抑、逃避许
久
、内心深处的强烈情绪...
羞愧、气愤、痛苦、害怕、悔恨...并不是妳不好，这些情绪内建在我们先天的匮乏里，
再
透过社会制约而加深，但是当妳愿意面对它，感受它，让借口和更多的悲情剧本止于此刻
，单纯的、静静地、看着它们，一开始很可怕，继续看着它们，慢慢地它们会瓦解融化，
让这些高强度的能量回流到妳的身上...
当妳决定不在逃的当下，当妳决定不再扮演感情世界里的那个唯一的受害者时，妳人生改
变的契机就打开了...
没有人说这过程是容易的，但正是因为如此，它更有价值和意义。
拾起妳的勇敢...
学会真正的爱自己...
重新学习信任爱...
妳会好好的...
即使面对自己时那痛苦更显无比真切，即使旅程中妳边前进边流泪...
妳会好好的...
妳会好起来的...
傻瓜，没事啦...
Peace...
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