我的身心无非是一种因缘和合的展现
为什么我会被“我”这个概念困住了这么久呢？
深入接受因缘观之后
发现“我”本来不存在
是我想像“我”存在、假设“我”存在、乃至于被“我”所掣肘
我得花七八十年的时间去侍奉自己这一个身体
平常要运动
肚子饿了要吃饭
觉得孤单要找人陪伴
无聊时要找事情刺激自己分泌多巴胺
那除了这些之外，我是不是能用这个身体去多做一些事情呢？
在因缘允许下，去多做一点点
让身边的人感受到幸福
让认识与不认识的人都能过得更好
上班不只填饱肚子，更能服务其他人
下班时要好好照顾自己及家人
尽量让自己没有后顾之忧
有压力时还是感受得到压力
紧张时一样会紧张
但可以选择不将过多的心力喂食给它
用思考去得到一个合理的答案后
就不再去反刍、不再去内耗、不再去计算、不再去计较
没有什么事情是过不去的
不论是福报、恶报、善报、困境
不必抓着，本来就也抓不住