教你最实用的，用手机录音，对手机不时念阿弥陀佛，念多了你就会心神安定。
另外如果凌晨突然醒来，可以用手机念楞严咒（当然要挂耳机麦克风），当我念完楞严咒
后，会传到电脑进行整理，然后再由电脑录音念楞严咒。
以下是我今天透过手机和电脑所念的楞严咒和阿弥陀佛法号。
https://youtu.be/pthLJ3r3tEo?si=wC-TbXTQWiJEW1ts