获得珍贵人身，又值遇佛法，明白了一些教法的道理，每天又朝着死亡迈进，
自己却又放纵烦恼放肆，当烦恼的仆人，
思维：“唉呀！我到底在做些什么？尽是一些毫无意义之事”，
要这样去省思。
～达赖喇嘛
在听闻佛法后，了解该努力修善的道理，却没去实践，死前会起极大的忧恼。
事实的确是如此，在听闻佛法后，知道死后会投生到善、恶趣其中之一，
但平时却又懒散、放逸，有些人在临死时又重病，心里慌得不行，
在死亡时四大消融的过程中，由于会有些感受，有时好像要陷到土里一般，
有时又好像要往火堆里钻，前往来世的一些现象断断续续地会浮现在脑海中，
因此起了大忧恼。
～达赖喇嘛
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