所谓的好坏，
都是彼此观待的，
你看到一个不好的东西，
拿这个不好的东西跟另一个更差的比，
你对这的东西的感觉就稍好一点，
这都观待着我们内心的看法。
透过内心的转变，
本来觉得受不了的苦，
也变的可以承受。
内心看法的转变，
的确可以影响、降低苦的程度。
～达赖喇嘛113住世语
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