心专注的力量，
就好像集中水力来发电一般，
如果水流没有汇集，
力量分散，
发出的电力就很弱，
同样的，
内心常常散乱，
心的力量就会被分散，
如果能将这股力量汇集起来，
减少昏沉掉举，
增加专注，
心的力量展现出来，
会有极大的差异。
#达赖喇嘛
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