法鼓山的课程因疫情而改为线上，
我比较不便配合，
就自己先看了圣严法师的书，
而他有提到禅修过程中可能会出现灵动的现象，
这让我感觉怕怕的。
请问有禅修经验的板友，
能否提供相关的意见参考？