感谢板友提出这个问题，我因此获益良多，谢谢。
前天我才刚开始看隆波帕默尊者的影片(很感谢honyan介绍隆波帕默尊者开示法语)，
发现尊者教导的就是在生活中行持不取于相、心无罣碍、应无所住而生其心的方法。
尊者说隆布敦长老曾说，“修行不难，难的是不修行。”
这个行持的方法很简单，仅仅是观察，对于六尘仅仅是观察、知道、觉知，保持觉知。
心是观察者，只是自然地看着。尊者说了一个生动有趣的譬喻：
“它们只是临时混杂进来的事物，而后会离开，就好比是从我们家门前路过的行人，来了
就走，我们只是悠闲地看看，无需去追赶他们。如果看见行人从家门口路过，就跑去抓过
来仔细端详，那是疯子的表现。”
这就是无所住的办法!
隆波帕默尊者影片可以在这里看到：
https://www.shineling.org/lp-pramote-video-subtitle/
开示的文字版本可以在这里找到：
https://www.shineling.org/dhamma-text/
南无阿弥陀佛!