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出处
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念头在微笑
小时候曾听长辈讲：“说好、说坏都是一句话，为什么不说好话呢？”
现在回想起来，感觉意蕴深刻。
同理可参，善念、恶念都是一念，为什么不起善的念头呢？
照顾念头 背尘合觉
佛曾告慈氏菩萨，从人天没堕三恶趣者，其数之广如大海水；
复生人天者，其数极稀，如弓梢所能沾取的海水。
《地藏经》云：“南阎浮提众生，举止动念，无不是业，无不是罪。”
恰与佛陀的比喻相呼应。这也就是为什么三涂恶道的众生，
多如汪洋大海，随业翻腾不已，漂流不止。
社会上有些人过分地追求物质享受，沉迷于财色名利，整天在生灭虚幻的五欲境界中打转，
在昏昧中度日，从来不曾听闻“心念”二字，更别提照顾自己的念头。试想，
如果众生计数自己的念头，就像数荷包里的钞票那样一清二楚，那么事情就好办多了。
因为，看到自己的心念，是扭转人生的第一步。
众生都有本觉，亦即本具的觉性，从本觉到始觉，
乃至于觉察、觉照，终至觉悟，始终不离当念。
《六祖坛经》云：“自性迷即是众生，自性觉即是佛。慈悲即是观音，喜舍名为势至，
能净即释迦，平直即弥陀。人我是须弥，贪欲是海水，烦恼是波浪。毒害是恶龙，
虚妄是鬼神，尘劳是鱼鳖。贪瞋是地狱，愚痴是畜生。”可见念头的活动，即是生命样貌的呈现。
从微观的角度来看，一个念头，就感召一世的果报。从巨观的角度来看，
这一生哪一种念头起得最多，将来就往哪一道去，因为心和那一道最相应。
想要知道自己的去处，其实并不困难。如果我们在一天当中认真检视自己，
哪一种念头动得最多？哪一种妄想最重？一月如是，一年如是，一生如是，
乃至生生世世如是，从检视到改正，就是修行。
反躬自省 鉴照真心
凡夫的心就像一座原始的矿山，它同时也是一座宝山，
其中蕴藏了无量无边的宝藏，只要懂得开采，懂得提炼，便能挖掘出各种宝物。
修行，就是修正我们心中的bug如同电脑工程师一样，把所有会导致当机，
或是会使系统运作不顺畅的臭虫都抓出来，使整个系统的运作臻于完美。
例如，起瞋心、嫉妒心时，知道自己正在起不好的心念，以慈悲、随喜等心念，
将不好的念头转化。《楞严经》云：“若能转物，则同如来。”同样地，“若能转念”，
就能够化除心中的贪瞋痴，进而转识成智、转凡成圣。
一个念头就是一个梦境，善念是好梦，恶念则是噩梦。做了好梦，
贪著甜美的梦境，沉湎在过去，或者幻想未来，因而错过当下；做了噩梦，
如偷抢拐骗、强盗诈欺、倒会躲债，惶惶终日，深陷连连噩梦之中，
怎样也醒不过来。然而，好梦和噩梦都是梦，只有一颗清楚明白的心，
才是不做梦的真实心境。唯有超越了相对，离开摆荡的天秤两端和生灭的善恶夹杂，
才能拥有真正自在、纯善至美的悠游人生。
诸佛菩萨即是契入了绝对的心境，远离颠倒梦想，达到究竟涅槃。
没有觉醒的人生，生命就在漫漫长夜中度过，而且夜长梦多。觉醒的人生，
才能自在洒脱，具足慈悲喜舍，一生都是善法、光明。了解这些道理，
人生才有努力的方向。也唯有透过不断的努力，
方寸之田才能处处绽放金莲，随拈一朵，尽是生命中会心的微笑。
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心得
注意自己起心动念 念念都是善念 就是修行
~阿弥陀佛~