“修”是反复串习、薰习之意。把原本
容易相应于恶的心，靠刻意的串习、反复薰
习的力量，使之转于善或容易相应于善，这
种过程，称为“修”。
修习，不是听听师长所说，看看经论所
写而已。因为无论别人怎么说，经典如何记
载，也无法调伏我们的内心。必须透过经典
上所说，或师长所指导的多去听闻，针对以
上反复观察，不断的思惟教义；认为真正有
道理之后，从内心生起定解，再对此定解反
覆串习，如此对于调伏内心才有帮助。
～达赖喇嘛尊者

随喜