聊点与气相关的事。连续两三个月的观察了。
一开始是晚上睡前，烦恼出现，很苦闷，于是躺着念大悲咒，也有配和练呼吸，那是气是
整个集中在丹田处，很紧，而且有旋转的感觉，整体感觉是蛮舒服的。毕竟将对烦恼的苦
转到丹田处了……
这时的气感觉比较硬。
然后就开始感觉每天的气都有变化了。
接下来还集中在丹田，但旋转感觉慢慢消失，气也变的比较软。
很久前看过静坐方面的书，有提到内呼吸一词。应该是在闭气的情况下，腹部还可一动一
动的吧！若没理解错的话。
然后，就是还没睡着之前，念咒同时也练内呼吸。直到睡着。
因为有睡着的关系，有完全放松掉，早上醒来是完全没有气感的，但只要稍微坐一会，
练几个深呼吸，一下子气感就会出现。
最近的气则是往上跑，集中在鼻子这里，而且气变的更加软，有点怪怪的，说不上不舒服
，但就是知道在那里。
先前是鼻子和往下咽候那里都有感觉。
就是每天都有变化，甚至早上起来到晚上就不一样了。
然后现在不太感觉的到心跳了。最初气在丹田那里时，心跳和脚底脉勃很明显说。
不知未来会变成怎样？
没打算特别研究，注意著就是。
可以肯定的是，这和念经一定是有关的。