在心灵获得自由后，世尊的门徒宾头罗堕尊者(Venerable Pindola Bharadvaja)
回到他的故乡拘睒弥国（kosambi），为了回报那儿的人们对他的善行。
在一个炎热的夏日，宾头罗来到卡劄比的周边，并在印度河边的树荫下沉思。
同时，尤达那国王（king Udena优阗王）也带着妻妾去那儿游玩，经过一番嬉笑娱乐后，
他在另一棵树下小憩。
当国王在睡觉时，他的妻子们和侍女四处漫步，然后来到宾头罗堕尊者沉思的地方。
她们尊敬他，请求宾头罗堕尊者教导她们。
当国王醒过来时，他跑去找他的妻妾们，发现他们都在听宾头罗堕尊者讲道。
国王一向善妒好色，因此他对宾头罗堕尊者发脾气并辱?著说：
“身为一位沙门圣徒，你却坐在女人堆中，和她们打情骂俏，你无法为自己辩解了。”
宾头罗堕尊者只是静静地闭上眼睛，保持沉默。
这位生气的国王拿着剑威胁宾头罗堕尊者，但是这位圣徒却如岩石般不为所动。
他的举止使得国王更加生气，于是他打坏蚁窝，
将爬满蚂蚁的泥土丢到宾头罗堕尊者身上。
但是，宾头罗堕尊者仍坐着沉思，静静地忍受这种痛苦和侮辱。
最后，国王对自己的所作所为感到羞愧，请求宾头罗堕尊者的原谅。
这次的意外事件，使世尊的教义得以在皇室中宣扬，尤达那王礼遇宾头罗堕尊者，
并将佛法扩及于全国。
恒持耐心，因为愤怒只会使人陷入死胡同。
当我们感到愤怒时，肉体会受到伤害，心灵也会受到干扰。
刻薄的话如同离弓的箭，一千句道歉的话也无法恢复原来的情况。
在盛怒时，千万不要说刻薄的话，因为它是无止尽的麻烦的开始。
培养耐心，否则那些情绪的破坏力将使我们犯罪。
我听不见你说些什么：有一次，世尊的大徒弟舍利弗被一位婆罗门侮辱。
但是，那些辱?性的字眼丝毫不影响这位令人尊敬的舍利弗，
婆罗门变得愈来愈生气了：“你没有听见我刚才说的话吗？”
婆罗门大叫着：“你难道没有什么话要说吗？”
舍利弗对着婆罗门微笑着说：“我的朋友，我听见你大声而清楚地叫着，
但是我知道你所说的话都是无益的，所以我听不见你在说些什么。”
忘记所有的邪恶和侮辱，记得所有的善行。
这个世界已充满了太多的憎恨，让未来的世界充满著善心、慈悲和智慧。
佛教并不是以硬性的规矩来教导人们应付问题，而是以柔软心来对治。
憎恨或愤怒如同其他具毁灭性的情绪，我们不应该压抑它，而是要慢慢地连根拔除。
甘地曾说：“一报还一报，这个世界将会变得盲目。”
假如我们以暴制暴，那么暴力将变得永无止境。
憎恨会更加深恨意，复仇的意念将会产生更多报复的想法。
怨恨永远无法战胜怨恨，只会增加更多的怨恨。
对付这些邪恶想法的最佳方法，是以慈悲心、宽恕、容忍和耐心去矫正。
(完)