最近一部分是忙过头
有好几次把豆浆当正餐
大概是这样
早:水煮蛋(或加了一点点油的煎蛋)+豆浆400cc
午:太忙只喝豆浆450(盒装)
晚:正常吃(自助餐三菜一饭)+盒装豆浆450(如果还会饿的话)
我知道有点不健康 毕竟中午没吃
但想问的是
不知道一天喝这么多豆浆会不会有影响?
平常我比较喜欢喝光泉高纤无糖豆浆
侠医建议一天的牛奶豆浆合计不要超过500cc哦，不过偶一为之我觉得还好啦
作者:
yr (Sooner Born Sooner Bred)
2014-10-06 22:36:00都用喝的，你大便大得出来吗？
你不如多吃点青菜比较实在...实在不行当猴子吃香蕉
作者:
lovefu (米娜)
2014-10-07 15:53:00喝多会胃涨气....
作者: momo3334 (*~Chloe~*) 2014-10-07 15:55:00
千万别，你是女生吗？长期下来可能会有子宫方面的病变
我是女生 谢谢大家建议 我是因为觉得豆浆很有饱足感才买的@@
就忙啦@@ 要赶上课只好随便买个会饱又不会花太多时间等的食物@@
作者:
webka (webka)
2014-10-07 23:23:00千万不要,这样喝一年大概就要洗肾了....
好吧@@ 谢谢大家提醒><不知道喝太多豆浆真的很不好
作者:
ronale (挑战是无限 人生是永远)
2014-10-08 16:46:00任何东西喝太多都不好....
晚餐吃多午餐吃少这样不好 应该要倒过来 我没时间都会买个御饭团之类吃 边走边吃也是吃..豆浆不能喝那么多 多喝水吧
作者:
ritaw ( )
2014-10-10 13:21:00流质的东西能有多少饱足感 不要没长胸反而弄坏肾脏
可以不用喝太多豆浆，淀粉还是要摄取 吃的三明痣也好