我是否已经详读全部置底文：（是／否，未详读即发问者无预警删文）是
基本资料
性别：（男／女）男
年龄：30
身高：161
体重：57
BMI：22 BMI低于18.5者禁止发减肥文，若有其他特殊原因(如运动员或特殊需求)
需减至BMI<18.5者请至Fitness板、MuscleBeach板发文
体脂率：2（若不知道请至保健室、健身房、医院、药妆店等处测量）
参考照片：（可免填）
三餐内容
早餐：面包、羊奶配蜂蜜
午餐：白饭、青菜、肉
晚餐：有时不吃，吃的时候有炒饭、水饺
其他：（可免填）
日常作息时间：（睡眠、工作、...等时间）7：00起床，24：00睡
生活型态：（上班族、学生、体力工作者、运动员、...）上班族
减肥方式：（例如：每周三次，每次慢跑30分钟）游泳一小时
问题陈述：（请将您主要的疑问陈述于此）
我去年7月66.7公斤，经过近一年，今年5月56.6公斤，全身都瘦了，然后去上救生员训练
肌肉也变得结实。
不过，我维持六十几的体重应该蛮久的，所以瘦下来后皮肤松弛。脸部我买了贝瑞妮丝的
保养品后已紧致，手臂则原本就有在拿重物，所以没什么变化。
但…小腹的松弛却未改善, 有人建议我用帕玛士，我觉得效果不大
所以请教各位了，有什么方法可改善的。