今天中午上来ptt看 发现有人说我写的是广告文
赶紧问了男友意见 他说应该看起来不像广告文阿
但因为我最后写了那一句 反而像广告文 哈哈
因为我的个性 如果觉得好就会很夸张的说好 又爱用惊叹号 所以可能感觉好像很神奇
有人要求我补橘皮照片 抱歉没办法耶
因为我已经是真心分享了 不想曝露隐私
我补上目前手边有的产品和工具 证明我都用过
但其实我也不知道 为何我要多做一步证明(???)
但这篇文章 是PO给有相同困恼的人
所以还是花了时间PO文 因为我知道那困恼
花了一点时间学上传照片 先看
http://ppt.cc/4DSo
http://ppt.cc/Mks2
(补上碧儿泉的照片，右边红色那罐，后面写着CelluSlim)
http://ppt.cc/o-w%7E
(魔蝎刷在台北，木头那支很不错，轻轻刷就很有力!!)
这里补充说明一些：
1. 我是在康X美买的，之前写错了。
2. 用过的产品真的很多，只有对一些比较多人推荐的产品写感想，但大部分的感觉就只是
皮肤变好消水肿，如果想变紧实，运动比较有效。还有，我也用SANA橘色那罐(照片中
也有)，网络也有人推荐，但就是还好；我还有买过类似Body Shop那一支刷具。
3. 我的皮肤很白，第一次出现橘皮，并非在减肥后出现，而是发胖的过程中，别问我为何
这样，但之后瘦5公斤是否让橘皮恶化我不知道，但我觉得橘皮出现后，都差不多，只
有擦黎瑞那罐时，有比较明显的改善。目前的体重，是复胖的体重(三条线)。然后，我
是比较容易水肿的体质，但我真的觉得跟我睡前很水无关，而是跟口味重有关。虽然大
腿有浮肉，泡泡的，但是整体而言，肉不松。
4. 看到的排名如下，我买红色那瓶(药用型)，下次想买绿色那罐(强效型)
http://www.urcosme.com/rank/ranking-b51
还有，红色那罐的后面写着：CelluSlim(网络上没有照片，但我懒的拍照了!)，我想这
款产品应该原本就是为消除橘皮而设计的(橘皮的英文:cellulite)，但中文产品没翻译
出来，至于绿色那罐后面写什么，等我之后买了再说，哈哈!
5. 关于按摩
(1) 我自己按摩：只有一开始很勤奋，后来好累，改去泰式按摩。
(2) 泰式按摩：曾经一个礼拜一次，每次二小时，偶尔二个礼拜一次，现在橘皮改善了
，频率变少(男友应该会OS：有吗?)，但还是很常。
(3) 郑多燕第一本关于减肥/健身的书，我有买，里面也有说到橘皮要按摩，强调"要按
到有点痛的感觉"(记得是这样!)所以，当我发现我拼命按摩，结果效果反而不好时
，我要求泰国小姐推大力一点，推到二腿都红通通的，她们还很小心的问我：不会
痛吗?但其实用魔蝎刷推，真的不会痛，至少我真的不会痛。有次泰国小姐告诉我
，有些人的大腿推起来会有一颗一颗的，那是脂肪，于是我又怀疑大腿后侧凹凸不
平，是因为脂肪结在一起，于是我马上问泰国小姐：那我有吗?她就回应：小姐妳
连气结都没有耶!之后我又猜测是因为变胖，所以脂肪变大，导致橘皮所有才去做
医美课程，误以为可以让脂肪体积变小。(可以看我下面分享的youtube。)
6. 关于运动：
运动很棒!!(吼!又用惊叹号!)
我喜欢瑜珈，专注、平静!之前曾经练到手有三头肌(因为我跟弟弟说我有三头肌，他说
怎么可能?于是我把我手臂往后举，有一条斜斜的肌肉突出，我弟说：好像是耶!但我也
不知道是不是真的?)
我改练有氧，是为了消脂肪。
有阵子没事就深蹲、桥式，想说要橘皮，但我真的很没恒心。
7. 关于黎得芳
除了这罐红色的，我买过以下的：
http://aeshopping.com/list.asp?prodid=131214193295&q=feminit
(那时没橘皮，而且以为擦这个可以减肥，所以完全忘了效果为何)
http://blog.udn.com/znlndfp13x/16500207
(网络上有人推荐的，因为加强型比较贵，所以没买!因为我买的不是加强型的，但网络
上一时找不到照片，二者差别是：非加强型的外壳是透明的，加强型的外壳是非透明的
；效果就是：泰国小姐吓到了!因为按摩到一半，因为他说我的腿怪怪的，我一时还以
为改善了吗???因为擦完有发热，大腿靠屁股，外侧的地方，皮肤变皱皱的，当场吓到!
所幸按完回家睡一觉起来后，回复正常!所以擦完一条后，就没再用了!)
8. 我所谓的改善：
原本：大腿后侧平滑地凹凸不平，我很难形容，有凹凸不平但起伏不大，情况严重时，
会有一点松松垂垂的(但也没到垂啦，但就是这感觉)，情况不严重时，很像皮肤
快被肉撑开的感觉，有点抽像!但我觉得就是这感觉!脚向后抬起来时，有明显的
皱痕。
改善：脚向后抬起时，是平滑的，看不出橘皮!站立时，还是有浮肉的感觉，大腿内侧
会比较明显，但要仔细看才比较明显，还有就是，橘皮的痕迹变得平滑和自然。
我的要求真的不多，只是想要"看起来自然"!就是自然就好了!
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9. 了解我试过这么多方法后，就知道我一直在找原因，希望可以对症下药!但结果是无意
间发现这个产品。这个产品对我有效，但不一定对你有效!就像网络大家推荐的，结果
对我效果有限，讲了这么多，只是分享这些年尝试过的经验，然后那个商品可能没有那
么厉害，因为我觉得好，就会一直夸奖，所以如果对你没效，拜托请别怪我喔!
补上：https://www.youtube.com/watch?v=4TP-SKP6DEI (橘皮的原因，我觉得这篇不错!)
至于橘皮的按摩方式，youtube很多，只要输入cellulite massage，就很多!
最后：我只想说
虽然我超爱铺陈的，废话很多，我是真心诚意的分享，这篇绝对是"广告文"喔!
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如果你靠运动消橘皮，就靠运动!
如果你想靠按摩消橘皮，那就靠按摩!
大家开心就好!!
下台一鞠躬~~