目前身高： 158
目前体重： 52
BMI：20.8
心得分享：
近五年来我一直为橘皮的问题所苦恼，因为我知道如果不解决橘皮的问题，只会越来越严
重，上网查了很多资料，买了很多很多精油、乳液及按摩工具，还看youtube的影片教学，
甚至定期到按摩店去给别人按，但似乎不但没有更好，只有更严重。
(1)试用过的产品：
1. weleda桦树橘皮按摩油：至少用了快10罐，只能说消水肿及紧实有效，但对橘皮无用。
2. Bio Oil：觉得便宜又大碗，拿来当保湿皮肤的还不错，后来拿来除疤，但对橘皮没用
，但对怀孕姊姊预防妊娠纹很有效，用过一罐多。
3. 果蕾：无感。(只要可以消除纹路的，我都会尝试!)
4. 妮维雅(蓝色、和去橘皮小罐的)：可能差了皮肤会变好而已，对橘皮的效果，无感。
5. 离得芳曲线窈窕瘦身胶：消水肿满有效的。
6. 碧儿泉的曲线马甲双效精华：差了皮肤会变好，可能有变紧实，但对橘皮无效。
7. LIERAC黎瑞匀雕紧实胶：唯一有效的产品，会有点削削，但也有点贵。后来还有买另
一罐，不知中文名称，目前还在用，但也对橘皮无效。
(2)买过的按摩工具：
除了魔蝎刷外，加上敲胆经的，应该有快十种吧!
(3) 泰式按摩
因为每天用刷子按摩手很酸，加上工作压力大，所以常去按摩，都请泰国小姐帮我用二个
魔蝎刷，用力帮我刷大腿后侧，甚至将我在youtube上看到的消橘皮按摩手法教他们。但有
一天，泰国小姐告诉我说，我觉得你的橘皮好像变得更严重了。当下很挫折，觉得花了好
多钱，我也很勤劳，结果这样。但我还是自己骗自己，继续到泰式按摩店光顾，请他们用
魔蝎刷帮我按。直到有一天，连按摩油和工具都不自己带了，直接用按摩的了。
(4) 瑜珈和有氧运动
从Youtube上看到，能够消除橘皮的，是一些慢速的肌耐力运动，后来重新再去上瑜珈，我
感觉到肉有较结实，但橘皮状况差不多。后来男友说：你会有橘皮，那是因为那是"脂肪"
阿!于是我就解释给他听，男生和女生的皮下组织不同，因为.......(专业解释)，所以男
生不会有橘皮压!但后来觉得也不无道理，改跳有氧运动!
(5) 医美
3D马甲立体雕塑，大概就是类似名称的美体课程吧，但是.......做完只觉得自己很蠢的浪
费钱而已!本来还想问LPG，真的不想洒钱了!
(6) 救星
在我努力了这么多年，我终于有一天在上网时，看到一个跟weleda很像的产品，叫做
Webner紧实桦树精华油，我马上上网去找，天阿!小小一瓶，居然要1700!我当下真的心情
很不好，并不是他的单价高的吓人，而是我已经花了非常多钱在消除我的橘皮，于是带着
这样郁闷的心情，我到处上网逛，这时看到UrCosme的某个排行榜，有很多黎德芳的产品，
总觉得这种品牌就是出很多，但效果都很有限，于是我就看了一下，只记得第一和第二长
的很像，一罐是红色，一罐是绿色。
隔日，我下班逛到7*4，买了其中一逛红色，后来查了，产品名称是"药用窈窕曲线精华露"
，当天晚上擦，很多人都说这是他们用过最发热的产品，但第一次擦完，我居然完全没有
感觉哪里有发热阿?是我皮太厚喔?但因为它很快就被吸收，所以连按摩都懒得按，就睡去
了。
结果：史上超有感!!!
第一天：橘皮看起来平好多喔!应该是错觉吧!可能是消水肿功能太强!
第二天：沉浸在橘皮消失的愉悦中~~
第三天：因为第一天就超有感的，所以那个礼拜只擦了三天，第三天回台北时，问我朋友
我的橘皮是否变好了，他说对耶!真的好超多，因为之前满严重的!(就是看得到一痕一痕的
!)
因为后来有效果，所以有时候都偷懒没擦，目前用半罐，大腿后侧还满平的!当然，捏的时
候还是有压，那要靠运动消脂肪，但是至少现在穿短裤，光是用目测的，大腿虽然还有一
点浮肉的感觉，但是满平顺的，真的改善非常多! 真的很开心，不用再一直烦恼了!
对了，我现在有再跳有氧!一周二次!
希望这些经验可以给大家一些参考，我推荐的那个产品，对我很有效，但无法保证对你有
效，但因为我觉得价格应该还不算贵，跟我以往买的产品，所以如果你跟我一样困恼，也
许可以试试喔!
我是真心分享，决不是广告文!
下台一鞠躬~~