楼主:
MosLita (Moslita)
2014-09-12 10:41:57每次要加减肥团都加不到
干脆自己当主纠XDDD
我想减大概10公斤左右
征跟我一样想瘦十公斤左右的上班族
希望你们有运动习惯 一个礼拜四次
会做一点重训可以给我意见XDD
这个减肥团开到年底 可以瘦多少算多少
每个礼拜回报体重跟体脂
饮食回报可以用照片拍照
不会强迫每餐纪录 (有当然最好)
如果有疑虑可以大家一起讨论
到自己想要的目标就可以毕业
无聊可以聊聊有的没的XDD
大家要踊跃发言喔 不然到最后很容易变死城散团
来信请附上
年龄/身高/体重/体脂:
目标体重/体脂:
运动种类:
line ID
作者:
shin1018 (there's no SHIN)
2014-09-12 13:42:00你好,已寄信!
作者:
eiffel23 (永远被时间追着跑)
2014-09-12 16:46:00已寄信:-)
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