哈囉大家
我们又来二次征人了
五月到现在 群组成员目前到现在大家平均都有瘦至少1-2kgs
重点是可以培养运动习惯互相督促
中途因为有些成员无法坚持每周运动三次 & 其他考量退出
我们希望可以再征3-4人变得再更热闹
***来信请告知身高/体重/年龄/BMI/line ID/目标体重/动机***
※ 引述《yoosulove (Char夏)》之铭言：
: 夏天要来临了!!!!
: 需要露腿的季节也太惊慌!!!
: 急征~
: 跟原po同为整天坐办公室的缺乏运动或想培养运动习惯的OL女孩
: 23-35岁/体重50kgs以上
: 以健身车为主(X Bike 或其他室内健身车皆可)
: 有氧舞蹈为辅
: 搭配饮食热量控制 健康瘦身 平常饮食节制 一周可吃1-2次大餐
: 目标: 5-8 kgs
: 群组时间:四到六个月 视运作讨论情况而定
: 加入群组后
: 固定每周一次回报体重变化
: 一周至少运动三次 每次至少30分以上
: 回报每次运动后阻力时速心跳等 互相监督!
: 另外互相分享瘦身正确观念 & 讨论运动后保养按摩方式
: 来信请告知身高/体重/年龄/BMI/line ID/目标体重/动机
: 先征10-12人 额满收团~~~