[问题] 请问新手跳郑多燕瘦上半身

楼主: eurofenac (猪队友是致胜关键)   2014-07-24 22:14:15
我是一个上下半身不太均衡的人,大家都是疯狂的想瘦下半身
但我就是下半身都不太会胖.....
朋友建议我去做重训,但因为下班后还要带小孩,根本走不开
想说买郑多燕在家加减做一些运动,请问我该买哪一套开始最能够
针对上半身雕塑呢? 谢谢!
作者: whiterose (↗煞气a白玫瑰↙)   2014-07-24 22:44:00
哑铃那部很有用

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