想必想减肥的人一定很多，因为我每次想加入大大们开的减肥团都被婉拒(鸣....)
现在只好自立自强来揪团了， 减肥真的是一项全民运动啊！
我先大略介绍我自己的情形， 我157cm，大部份维持48到53kg间， 但生性食量大， 一不
小心就发福了(约58~59 kg)，之前减了三次，方法分别是 晚餐不吃，再来还是晚餐不吃
， 最后一次已经老到晚餐不吃也减不下来， 变成晚餐不吃加几乎每日50分钟快走运动。
最后一次是减到49kg后， 自嗨后又开始大吃， 最近又回到58kg.
前些时日开始觉得大事不妙， 开始减肥计划， 这次改跳郑多燕， 但每次都跳个2，3次
又偷懒偷吃， 小小成果一下就被打回原型。
这样应该了解我很想揪团的原因了。
因为原po在下我在ptt这里的定义是老人级， 怕年轻或熟男女们嫌我们老人古板唠叨？
在此声明一下，这是老人团，但如果你生性喜欢老人爱跟老人哈拉， 我们也不会排斥。
条件大致是:
1。40+- 20的老人。身高减体重小于105，想减5公斤以上。
2。一周愿意运动至少4次且愿意严格执行。
3。 饮食不太约束， 但我觉得大致是如果三餐正常， 请采健康饮食， 如果像我想照常
吃高热量美食或饮料， 晚餐不能吃。
4。 愿意跟团员有互动， 互相叮咛鼓励， 不要只是挂名很害羞。
5。一周回报体重， 及这周减了多少。
大概是这样， 本人这次想减8公斤以上。需长期抗战， 不想用太激烈的方式， 这次先招
12人。
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