有篇文章说运动前使用儿茶素可以使燃烧脂肪效率提升17%
所以上网找了一些
请问有版友有使用过吗?
效果如何呢?

绿膳纤文宣吗?

若研究无误，喝无糖绿就好了。但宝特瓶装要慎选。选择饮料店比较好，至少确定是茶叶煮der，添加物少。

饮料店的茶叶之前新闻才有报,上游提供前很多都喷茶精在里面...喝多也是伤肝肾..

那就自己买茶叶，茶叶盖满瓶底泡冷水8小时以上，作冷泡茶囉。注意别买到乌龙茶。