[问题] 薏仁热量 miya1202 PTT批踢踢实业坊

楼主: miya1202 (外星人) 2014-04-12 11:10:50

听说吃薏仁可以美白还有消水肿的功用
所以前几天就去买了一包大薏仁回来自己煮
我看后面的包装上是写100g 52.8大卡
但是我刚刚上网估狗薏仁的热量
找的都几乎都是100g 300多大卡耶
这也差太多了吧
所以薏仁的热量到底是多少阿?

作者: mi40226 (mi40226) 2014-04-12 11:46:00

你是说大麦仁吗？我也超疑惑……

楼主: miya1202 (外星人) 2014-04-12 13:06:00

不是噢是大薏仁

作者: meteor0905 (MeteorFish) 2014-04-12 18:42:00

300多比较合理 : http://ppt.cc/QVz0我之前买鲶鱼，包装写 50 ，但怎么查网页都 100多。

作者: sunnyjane (小晴) 2014-04-12 21:07:00

300多比较合理薏仁和白饭一样都是淀粉喔

作者: MiYuTin (菟菟 ) 2014-04-12 21:21:00

是用喝的吧

作者: lovelyshu (减肥是需要强迫自己的!) 2014-04-13 00:47:00

100g/300多大卡,可是实际上你薏仁不会吃到那么多吧...就像燕麦片一样,实际在吃不会吃到那么多的量

作者: quitebest (●突然觉得世界离我好远) 2014-04-13 20:35:00

会不会是有加糖跟没加的差别@@〞

作者: kzzoz80 (å¦žå¦ž) 2014-04-14 14:04:00

又是干的跟溼有加糖跟没加糖的差别

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