楼主:
zxc333 (ACE)
2014-04-10 10:46:10基本资料
性别：女
年龄：29
身高-体重：100
三餐内容
早餐： 一个馒头+一杯无糖豆浆+一杯无糖咖啡
午餐：正常外食便当但饭量是原本的 1/3
其他菜跟肉正常吃。 (2/3饭会给学弟吃)
晚餐：凉面
其他：平常会泡茶叶喝，不喝饮料
日常作息时间：大约1点睡，9点起床。
排便有点不正常。
生活型态：学生
减肥方式：星期一到四，每天慢跑30分钟。
问题陈述: 我一天这样吃的热量会太多吗?
觉得每天都有运动 但是体重却都没降 QQ
真不知道哪边有需要改进的地方。
谢谢大家的意见。