宝宝原先三个月大的作息是(喝奶时间)
23:00
(00:00-06/07:00长睡眠-自主入睡)
06:00-07:00
11:00
15:00-16:00
19:00
一日五餐 都是亲喂 所以不知确切奶量
但可以确定的是每次喝完宝宝表情都已满足
以上
原本夜晚已经可以从晚上12点睡到早上6-7点的睡过夜
(白天+晚上小睡多段且不固定)
但四个月大遇到睡眠倒退期
这段期间
他强烈向我们表示自己有早睡需求
于是我们睡前的最后一餐
从一开始的晚上11点调整到10点、9点再到8点(这几天逐渐变7点半)
睡前才渐渐不哭闹了
所以现在已经调整成(喝奶时间)
19:30-20:00
01:00-02:00夜奶
(20:30-07:30长睡眠-已从一开始的哭闹哄睡演变成现在只要安静陪睡 外加睡前话很多的
聊天)
07:30-08:00
12:00
16:00
虽然现在变成半夜1-2点要起来喂奶
但这餐吃完后都可以很快速睡回去
另外白天还会有两次的副食品时间
但因为副食品不应该影响奶量
所以先不在调整的讨论范围
现在他的夜晚睡觉时间大概是从8点多到早上7-8点
看似睡眠倒退但其实天黑后的总睡眠时数变长了
白天+傍晚小睡作息很明显已固定有三段
但是！原以为调整这样已经ok
殊不知这几天
01:00-02:00提前到00:00
07:30-08:00提前到05:30-06:00
而且这两餐喝完都会哭 感觉像是想睡觉
哭一下还是可以很快速入睡 不太需要哄
所以想请问
宝宝这样的讯号代表什么？
是不是白天需要多加一餐？
一日总餐数原本5餐是否要变成6餐？
感觉宝宝是想睡觉但晚上睡觉被饿醒
以上先感谢各位