[问题] BC的两个动作练习 eugene8786 PTT批踢踢实业坊

[问题] BC的两个动作练习

楼主: eugene8786 (摔角大师) 2024-05-13 15:55:47

各位好
目前认为BC最困难的两个动作，Jump Knee和Evasive Sidekick
Jump Knee: 知道诀窍是要先蹲下来后再跳起来，但是在做开脚(就是前脚膝盖+后脚勾脚)
的时候都不像老师可以打很开，请问这方面有办法练习吗? (例如是练习髋关节的活动度?)
Evasive Sidekick: 请问踢出来的另外一支脚要怎么能够练习到像老师一样可以把脚勾起
来
另外，也想请教一下做SideKick的时候要如何练习压脚背变成一个漂亮的脚刀

作者: aliceeeeee (aliceeeeee) 2024-05-13 23:48:00

https://reurl.cc/WxR33Z

作者: chrispon (ㄜ) 2024-05-14 13:11:00

小弟本人的侧飞踢，大大参考看看https://youtu.be/PuSkbsp1ZdI?si=V_GeIHwlWbaadGG2

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