我们是火箭瑜珈爱好者，租了一间教室一起团练。有兴趣的欢迎一起加入我们
指导老师师资：
美国瑜珈联盟200HRS
火箭瑜珈100HRS
海洋瑜珈空瑜师资
-上课时间60分钟
-只收场地费
-时间：每周一18:00
-报名：line :suyuanliu
或是透过以下报名
https://eatgether.com/meal/367133
教室地址：桃园市桃园区民光路121号
火箭瑜珈主要是由八肢瑜珈 (Ashtanga；阿斯坦加) 发展出来的一种练习系统，它是一种
动态且节奏较快的瑜珈练习课程，能自然而然、聪明地打开你的身体柔软度，同时保护你
的关节。
它提供了许多替代式来帮助你增加力量或柔软度，你的身体将会经历超过100个体位法，
带领你的瑜珈练习来到一个新境界，其中包含了手部平衡式及完整的倒立练习。
在火箭瑜珈中，不仅可以强化身体柔软度、增加你全身的力量、锻炼到核心肌群，同时也
考验你的高度专注与平衡能力。
在这动态的练习过程中，不只飙汗，还可以降低体脂肪。
如果你不怕飙汗，享受那汗流入眼球的痛快，同时挑战你内心的恐惧与征战，就来一起加
入我们吧。