夏天一起稳稳的练习，照顾与安定好身心。
小班预约制，适合初学者从基础开始练习。
＊印度古典基础瑜伽（悉瓦南达瑜伽）
完整练习呼吸/伸展/瑜伽体位/静心/放松
建立稳定支持身心的能力。
＊舒缓瑜伽/修复瑜伽
温和的练习，从呼吸/伸展/暖身开始。
找回身心连结与能力。好好的练习，好好的放松。
＊梵唱静心(8月16日周日 14:00~15:00)
传统的印度梵唱，透过梵文与特殊编排的旋律
带来安定的力量
＊印度小食堂 (8/22周六10:00-13:00,8/29周六17:00-20:00)
＊印度午茶 (8月8日周六 14:30~16:30)
一起手作印度蔬食料理，好好做菜，好好享用。
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上课时间及更多课程介绍请看
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实践中的瑜伽生活
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