实践中的瑜伽生活 （靠近北车/台大医院站）
5~6人内小班预约制，适合初学者从基础开始练习。
＊印度古典基础瑜伽（悉瓦南达瑜伽）
完整练习呼吸/伸展/瑜伽体位/静心/放松，建立稳定支持身心的能力。
＊舒缓瑜伽/修复瑜伽/流动瑜伽
透过不同的练习方式从呼吸/伸展/暖身开启练习，温和地找回与身心的连结与能力。
＊梵唱静心(7/12 14:00-15:00)
传统的印度梵唱，透过梵文文字与旋律的稳定力量带给身心安定的练习
＊印度小食堂（7/19 17:00-20:00)
此次主题：手作鹰嘴豆咖哩及晚餐配菜们
＊暑假勤学方案实施中～～
上课时间及更多课程介绍请看
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上课地点：台北市中正区重庆南路一段43号12楼之5
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