如标题，因为第一次上空中瑜珈，想询问其他空瑜的上课情况是怎么样。
此老师的上课时间为1hr
前面约10分钟在挂绳
接着约20分钟脚部的伸展动作
剩下的30分钟大概教导1-2个空中瑜珈的姿势
但有一次老师看手机讯息花了约10分钟
那10分钟的时间大家就几乎在原地发呆
不知道可以做什么
让我觉得实际上课时间好像只有40分钟左右
想请问正常上课时间是包含挂绳吗？
谢谢
因为之前上TRX的时候绳子都已经挂好了
就有足足上满1hr
但空中瑜珈我总觉得好像没上足课的感觉
想知道这件挂绳这件事情是不是空瑜常态
谢谢各位