拉筋后 骨盆微微歪斜 如何锻炼?
我练 躯干侧拉、扭转 或 双盘坐姿 后
骨盆水平轴线会微微歪斜
去看伤科桥正后 若再练这些姿势还是发生歪斜....然后又要去桥
如何锻炼改善?
谢谢