很喜欢练习瑜珈，就像慢慢找到身体的感觉，安定的力量；
是从爸爸离开以后开始练习的，
就上课老师也没有说什么心灵辅导，
那时候只想拼了命遗忘，
但有时候一些躺着的动作，莫名其妙眼泪就掉下来，
然后从一个一个体位法，慢慢重新去找自己的心和方向。
我很想跟他说我爱你；随着时间的过去，
我也慢慢忘记跟爸爸总是争吵的日子；
开始记得有双手掌，曾经牵着我的手，带我去做公共汽车。
那时候，他做完胃切除手术不久，却原来这么温暖。
做瑜珈，我不是想要让脊椎更直，
不是单纯的伸展；
就是学习开始自己接受自己；
开始接受自己的不完美；
开始练习自己对生活的态度；
当老师说，做自己可以做到的就好；
我才又想起来，应该让自己的情绪压力得到释放。
爸爸离开以后，我就像是一个到处索取爱的小孩，
心里不知道怎么办，
跟男朋友吵架、耍任性，
就只是要别人听我的声音；
很多事都觉得自己很委屈，
然后阿，这样一直单纯的做了几年，
我才觉得我应该要长大；
不是要跟别人索取爱，是要回来爱自己。
即便到现在，听到某些瑜珈音乐或做某些动作，还是会莫名其妙眼泪就掉下来。
谢谢瑜珈还有很多老师，
在我需要的时候，给我一个拥抱；
在很脆弱的时候，从来没有放弃我。
Namaste