※ [本文转录自 TaichungBun 看板 #1SFLQwkt ]
作者: bellen (:)) 看板: TaichungBun
标题: [其他] 推荐大雅区有氧及核心训练课程
时间: Tue Jan 15 11:42:47 2019
我在大雅大明国小附近上有氧及核心训练课程
有氧课程内容有 入门欧式有氧或入门阶梯
核心训练包含 功能性训练、间歇训练等
有氧时间为每周三晚上1810-1910
核心训练为每周三晚上1930-2030
1/16（三）开始第一堂，为期八周一期
可单报一课程或二课程皆报
课程费用
125/堂，1000/期，单堂150
两课程皆报者再折一百
老师相当有经验,也教得很好
他会教同学让身体更有耐力、控制力及正确的身体使用技巧
入门有氧和阶梯也都分解得很清楚,初学者很容易跟上
这样的佛心价跟老师其他地方的价码其实完全不能相比
老师抱持着回馈地方乡亲的精神继续在大雅开课
我自己已经跟老师运动好一段时间
十分推荐新的朋友一起加入我们动吃动吃
有兴趣欲知更多细节或想体验的朋友
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