之前买了 迪卡侬的瑜珈砖是泡棉材质 很轻巧 但是老师说太软 不适合新手做支撑
因此想换一对新的砖
发现瑜珈砖有75D、65D、50D、40D、20D 多种不同硬度
想请问一下硬度不同的使用方式或是差别再哪里呢？
初学者比较适合哪一种硬度和大小呢？
大小分三种：8 X 14 x 22.8 cm、7.5 X 15 X 23 cm、 7.5 X 13.5 X 22.5 cm
感谢！