众所周知，很多东西发芽了之后是不能吃的，比如马铃薯，但有的食物发芽后一样可以吃
，比如芋头，芋头发芽之后营养还是比较丰富的，吃了对身体不会有副作用。
一、芋头长芽能吃吗
发了芽的芋头是可以吃的。
芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒
，是一种人们喜爱的根茎类的堿性食品。
但是种子发芽会消耗部分营养物质，发芽的芋头吃起来口感要差些，营养成分也会减少一
些，并不会对人体健康造成危害。
对身体也未有什么不好，芋头其实从田里拔出来的时候，早都发过芽，只是农民一般会把
芋头的茎跟叶与芋头分开来卖。
从芋头上面也应该可以看到原本长出叶子的地方哦。
芋头长芽了就很好吃，马铃薯长芽不可以吃，是因为产生了龙葵素，而发芽的红薯生吃会
腹泻，煮熟就可以了。
二、芋头发芽能吃吗
很多食物，一旦放久了就会发芽，而发芽后便不能食用了，比如马铃薯、红薯等，那么，
芋头发芽能吃吗？很多人担心芋头发芽后也不能吃，其实，芋头虽然和马铃薯长的有点儿
相似，也有很多淀粉，但是它们还是有很多不同的地方，比如，芋头发芽后仍然可以食用
。
很多人担心芋头发芽后不能吃，因为很多人都知道马铃薯发芽后不能吃，一旦发芽，就产
生了龙葵素，另外，还有红薯发芽后也不能吃，吃了会导致腹泻。那么，芋头发芽能吃吗
？
放心，可以吃的，对身体也未有什么不好，芋头其实从田里拔出来的时候，早都发过芽，
只是农民一般会把芋头的茎跟叶与芋头分开来卖，从芋头上面也应该可以看到原本长出叶
子的地方哦。
除了土豆发芽后会产生毒素，坚决不能吃外，不少植物发芽后还很好吃，如黄豆芽、绿豆
芽、发芽豆(蚕豆)等等，花生发芽后也能做好菜吃。芋头发芽并没有毒素产生。
还有一些种子发芽后也不能吃，如瓜子发芽后会变得极苦，但小麦发芽后用来制作麦芽糖
。
三、芋头发芽能不能吃：
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素
B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬
菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。那么，
怎么吃薯类才能吃好呢？首先，要有量的保证，每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大
约应在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，可以在享受美食的同时，达到保持苗
条身材的目的。在吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主食3：1—4：1的
比例控制。如果每天吃80克左右的薯类食品，可能有助于降低中风的危险。
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芋头和马铃薯不一样，即使发芽也还是能食用喔
http://myhealth911.com/20170515_755541.html