爱吃桑椹？别怪我没告诉你！看了绝对会吓一跳！
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桑葚酸酸甜甜的滋味真的很好吃，口水直流，他拥有丰富的维生素，以及消化能力变好，
前阵子自己动手做的桑葚果酱，买了一大袋，但熬起来只有一个小碗分量，纯天然又健康
想知道怎么做的可以站内信我哦，教你做。
桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！民间一直都有“四月桑葚赛人参”
的说法！
1.桑葚让我们抵抗力变好了
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人
体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。
2.桑葚让我们消化能力变强了
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃
，增强肠蠕动。
3.桑葚让我们头发变黑了
桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
4.桑葚让我们的肾变好了
桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者
亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪
合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
5.桑葚让我们的血管不再硬化了
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血
脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。
6.桑葚让我们远离癌细胞了
桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，
避免肿瘤的生成。
7.桑葚让我们不再失眠多梦了
桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎
服。每晚1次。
8.桑葚让我们不再便秘了
桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。