※ 引述《Rouvy5566 (咪姆)》之铭言：
: ※ 引述《kaeun421 ((((>(* 〞︶〝)<))》之铭言：
: : 我记得
: : 人 一天 糖的摄取量
: : 不要超过50比较好
: : 椰子水100毫升就14了呀
: : 好可怕内==
: : 一天50真的是有点难==
: 成人一天摄取量上限 建议
: 女生40 男生50
: 我平常不会喝饮料
: 会吃甜食 但会控制
: 但如果当天有运动 就比较不会控制
: 昨天骑车吃吃喝喝
: 感觉吃到快150
: 超夭寿
: 根本已经破此生纪录
: 太可怕了
: 接下来一周都不吃甜食
夭寿
想到还是觉得好夭寿
而且我平常是每餐吃完都会立刻刷牙
昨天整天在外 喝那些甜的 又无法马上刷牙
整天就心里满阿杂的