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“透过耳朵学习，其最大的魅力就在于轻松简易，随时随地都可以开始。”- 清水康一郎
有没有一种方法，能让人不用刻意空出时间，就可以吸收新知、增广见闻与不断更新学
习 ?耳读，就是一个有效方法。
关于耳读，我们想问：什么是耳读 ? 为什么要耳读有声音频 ? 如何进行耳读有声音频
? 目前市面上有哪些耳读音频内容 ?以下说明如下：
● 什么是耳读 ?
耳读，简单来说就是用耳朵学习。透过听觉，将听到的内容变成常识或知识。
“听”具有神奇妙用，超乎想像。人类的大脑会先把听到的形成记忆，接着暂存在大脑的
“海马回”构造里，当这个记忆反复输入多次之后，它就会变成重要的记忆，接着被移放
到大脑皮质中，进而成为头脑中深刻且稳固的知识。
● 为什么要耳读有声音频 ?
“听”有两类：耳闻（hear）和倾听（listen），前者只是让声音自然流进耳朵，并没有
特别专注；后者是集中注意力，主动听。两者之间常可瞬间转换，有时只是率性听听(当
成背景音乐)，突然被听到的某句话吸引，不知不觉就变成认真倾听。
“耳读”音频最大的好处是随时随地可以进行，不管是搭车、运动、等人、等餐和做家事
，轻轻用手指按下播放，马上就开始，不需要额外买书或找个特别的时空。
● 如何进行耳读有声音频 ?
1.放下成见，用开放的态度尝试“耳读”，并试着进行一小段时间(例如：21天)
如果你恰好是从小没有养成“耳读”听有声音频这习惯，刚开始会很不习惯，甚至某些人
会觉得耳边一直出现声音有点干扰。人们刚开始学走路、学说话、学开车也很别扭，新体
验与改变带来的不适，人人都有，习惯就会成自然。
2.规划哪些时间“耳读”有声音频，例如：每天刚睡醒、睡前、通车、运动、等人、等餐
或做家事……等。
青菜萝卜各有所好，可以试试在不同时间“耳读”，找到自己最适合，而且能够持久进行
的时间，找对了你会知道，找错了你也会知道。如果找错时间，就换个时间试试，直到自
己感觉舒心有意义，就持之以恒每天听一点，不用急于一时。
● 目前市面上有哪些耳读音频内容 ?
1.免费音频：近几年Podcast的节目越来越多，如果手机是用iPhone，有内建一个
Podcast app，不用另外下载app，点开里面有很多节目可以听；如果是使用Android，则
可另外下载播放的app。
2.付费音频：最近付费音频也有越来越多的趋势，不论是时事精选、听书或传递一些专业
领域知能，内容目的明确，费用也不至于很昂贵。如果经济状况许可有预算，或是有强烈
的学习动机，可购入自我提升。
3.比较：有一定比例的Podcast节目内容，是用闲散轻松的访谈调性，有主持人和访问对象
，聊著一个主题，或许是所见所闻，或许是讨论著观点。付费音频则是讲述教导调性，结
构严谨，以主讲者第一人称为主。
如果说，大家惯用的“视读”像是照片上方盛开的樱花，那么“耳读”则像是下方的“鞭
炮花”，虽没有娇艳的桃红色，却有着恣意延展的另一种美，丝毫不逊色。
在你的时间花园里种下“耳读”习惯吧！那你将收获“视读”与“耳读”两种美景。
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