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“务必要尝试在你的生活中，留住一片可以仰望的天空。”-作家普鲁斯特
如果有人问我最有效的时间管理方法(尤其是朝八晚五的受雇工作人、考生和学生)，我会
毫不考虑地推荐心目中排行第一：早起并善用晨光时间。
为什么要早起并善用晨光时间 ?为什么许多事业家也常分享自己是晨型人? 难道不能用晚
睡的时间取代早起的时间吗?
早起，意味着一定能捍卫自己当日最初的时间和注意力，主动进行自己的要事。我们上班
和上学，每天交出约8-10个小时，同时也交出期间的时间安排与注意力焦点，以换取文凭
(毕业证书)、薪酬(钱)和益处。那被框住的8-10小时，已经买断给特定的资方或校方，如
果能够早起，至少能争取到1个小时的自由时间，投入注意力在自己的要事。
那么为什么许多事业家也常分享自己是晨型人?理由是因为他们虽然自行创业或有管理权
，但每天也被很多会议和工作时间绑住，换言之，一天当中也有很多时间被框住或被打扰
，拥有的大块时间并不多。为了确保自己能享有不被打扰的完整时间，他们不约而同都选
择了早起，在完善的整夜休息后，完善的进行自己的晨间要事安排。
至于将早起的要事挪到晚上或睡前是否可行呢?我认为同样的一小时，虽然可行，但成效
是比较差的。工作或上学了一整天，情绪的劳动、工作和上学的疲劳，以及注意力已大量
被消耗，要再次集中注意力做自己的要事，恐怕是心有余而力不足，很容易怠惰和得过且
过；再加上晚上容易有社交活动，容易有外务和邀约，耽误了要事。
关于更多早起的好处，可见旧文：如何时间管理？善用“早安，晨之美”
早起，享用晨之美，为自己预留一片余裕的天空，是值得尝试并坚持的时间管理方法。
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