[分享] 如何时间管理?没关系,现在开始都来得及

楼主: asasasasas (心生活运动)   2020-03-22 21:18:47
图文版请点:https://tinyurl.com/vcea52k
“算我瞎竟后知后觉,还来得及,还来得及,没关系路很长,该发生的事终究会发生
一切都是最好的安排(I believe),都还来得及”- 黄子韬〈还来得及〉
有时候,我们会觉得时间过得真快,怎么会突然一天飞逝,接着一周结束了,马上又过了
几个月。
看看每日待办事项,想想新年新目标,真的有点受挫,不免自责为什么有了计画却不能坚
持,明明下定决心却没行动,零星行动了一阵子似乎没有太大进展。
要是这时候又刚好知道身边的张三李四,原本跟自己程度差不多,居然已经达标了,自己
的心理更不好受,不免自责起自己,后悔自己当初怎么会这样会那样,甚至想自暴自弃,
或情绪低落提不起劲。
后悔得花时间的,情绪低落也是要时间成本的。这很容易让现况雪上加霜。
我们在诚实面对并拥抱自己内心这些情感的同时,更应该想个对策,不妨告诉自己:没关
系的,“现在开始”一切都还来得及。
那么,面对这样的情况,该怎么做呢,以下有几个方法可以参考:
1.结束过多的后悔和哀伤:
“如果你因为失去太阳而不断流泪,那么你也将失去群星”。时间一分一秒会过去,后悔
和哀伤是必要的,但酌量有益时间管理与改变未来。
2.调整想法,活在当下:
“种一棵树最好的时间是10年前,那让你现在拥有一棵枝叶茂密的大树;第二好的时机是
现在,就在今日的现在请把树苗种下,并细心照顾,那么10年后你也能拥有一棵美好的大
树”。让现在用行动,打造想要的未来。
3.挑一小部分马上做做看
“尝试一些事,遭遇失败后从中学习,比你什么事都不做更好”。选个容易上手的部分,
做做看,比胡思乱想好。
4.当自己的啦啦队长
“人类最终极的自由,是不管受制于外部何种环境,都能选择自己的态度”。时时自己鼓
舞自己,让自己有做点什么的动力。
5.接触一些能鼓舞人心的音乐和名言佳句
音乐和文字是有力量的,当自己身处比较消极的情况和情绪,不妨搜寻并接触一些能振奋
人心的媒材内容,例如:“勇气”、“来得及”……等,让音乐和文字提振自己的情绪,
让自己有动力向前。
无数的过去造就了现在,同样的,无数个现在也造就未来。“现在”就乐观点采取行动,
专注于当下,做点什么吧!没关系的,“现在开始”一切都还来得及。
图文版请点:https://tinyurl.com/vcea52k

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com